Muy queridos todos,
Hoy quiero compartir con vosotros un tema muy importante dentro de nuestras vidas, hoy voy a hablaros sobre los abrazos y su importància, mucho y muchas páginas se han escrito sobre este tema, primero comentaré la definición de lo que es un abrazo,el efecto terapéutico sobre los seres humanos y pos supuesto al final hablaremos sobre los abrazos en el sentido espiritual que es la finalidad de este blog.
Según el diccionario un abrazo es " una muestra de amor o saludo,realizados al rodear con los brazos (ya sea por encima del cuello o por debajo de las axilas) a la persona a la que es brindado dicho gesto realizando una ligera presión o constricción con estos al acabar y siendo este de duración variable,los abrazos tienen un poder curativo infinito,según los terapeutas son 14 la cantidad de abrazos que una persona necesita cada día para sentirse bien a nivel emocional,aumentar nuestro sistema inmunológico y nuestro bienestar,para que nos entendamos un abrazo alivia,entre otras cosas la depresión, la ansiedad, la tristeza y el dolor.
También podemos decir que un abrazo es : un regalo maravilloso para compatir,una manera de demostrar a otro que le amamos,hoy un abrazo que es hermoso de dar,y es cuando otro necesita nuestro apoyo o sostén.
El abrazo es un lugar donde sentirse seguro y cobijarse,da ànimo a un corazón triste, es una expresión del amor de nuestro corazón,para aquellos que deseamos no separarnos nunca,un abrazo es un saludo sin necesidad de palabras,para decir adiós cuando nos tenemos que ir, puede elevarnos cuando la vida nos empuja hacia abajo,nos hace sonreir en vez de fruncir el ceño.
Un abrazo se puede dar sin ninguna razón,pueden ser grandes o pequeños,nunca somos demasiado viejos o jóvenes para recibirlos o darlos, y así sentir la inmensa alegría que produce, un abrazo es libre y gratuito!,no cuesta nada pero significa mucho,el abrazo se da, se recibe creando entre las dos personas que se abrazan una corriente y un flujo no solo de buenas energías sino también de buenas vibraciones que se pueden sentir si este gesto nos sale desde lo mas profundo de nuestro corazón.
Hay infinidad de tipos de abrazos,ahora os voy a describir los mas importantes pero como siempre os digo,cada uno de nosotros debemos hacer,mostrar, o dar el tipo de abrazo de nos nazca desde el fondo de nuestro corazón y de nuestra alma.
TIPOS DE ABRAZOS
1. Abrazo de pajarito: Dando pequeños toques en la espalda del otro.
2. Abrazo de robot: Estando tenso, rígido.
3. Abrazo por compromiso: Formal, civilizado.
4. Abrazo de compadres: Dándose golpes en la espalda.
5. Abrazo de reencuentro: Luego de un largo tiempo en el que no se han visto por años, como en las recepciones en los aeropuertos.
6. Abrazo parcial: Poniendo una mano en la espalda del otro y con la otra estrechando la mano
7. Abrazo de sujeción: Se usa para retener a una persona a fin de que no se vaya.
8. Abrazo con forma de A: Las personas se abrazan, pero sin juntar sus cuerpos. Es un poco formal y se puede utilizar en muchas ocasiones.
9. Abrazo de costado: El brazo de uno se pasa por los hombros o cintura del otro. Típico entre enamorados cuando pasean.
10. Abrazo de cintura. Abrazo juguetón. Se brinda especialmente a personas dedicadas a tareas monótonas o rutinarias.
11. Abrazo por la espalda (también conocido como sujeta-cinturas): El abrazante se aproxima al otro desde atrás, le rodea la cintura con los brazos y lo estrecha con suavidad. Perfecto para dedicar a quien realiza una tarea rutinaria a pie.
12. Abrazo y contacto de mejillas: Se coloca los brazos sobre los hombros del otro, a la vez que le da un beso en cada mejilla. Implica consuelo, bondad y consideración.
13. Abrazo de consolación: Para brindar apoyo, especialmente en duelos, una persona pone la cabeza por encima del hombro de la otra persona manteniéndose así por un rato.
14. Abrazando un brazo: De la otra persona y permanecer así durante un tiempo. Puede ser caminando, sentados o echados
15. Abrazo con doble intención: Mientras la persona está abrazando o siendo abrazada, por detrás hace gestos como mirar a otras cosas, hacer guiños o gestos con la mano, a veces dirigiéndose a otras personas.
16. Abrazo de oso: El típico entre padres e hijos, donde el más grande envuelve con su cuerpo al más pequeño
17. Abrazo impetuoso: Juguetón e impetuoso. El abrazo impetuoso tiene el récord de brevedad. Un abrazante corre y echa los brazos al cuerpo del otro, le da un rápido apretón antes de soltarlo y sale a toda velocidad. El así abrazado debe estar alerta para responder al apretón, a fin de recibir el máximo beneficio de este abrazo.
18. Abrazo de compañerismo: Ambos se abrazan de costado poniendo los brazos sobre los hombros del otro.
19. Abrazo de cabeza: Es capaz de proporcionar apoyo y fuerza. Usualmente es brindado cuando el abrazado esta sentado y el abrazante esta de pie.
20. Abrazo con cabeza al hombro: Típico de enamorados en el cine viendo una película.
21. Abrazo con cabeza sobre el pecho: Generalmente cuando una de las personas es más alta que la otra, puede ser padres-hijos o entre enamorados.
22. Abrazo colgándose del cuello de la pareja.
23. Abrazo apasionado: con sensualidad, recorriendo distintas partes del cuerpo de su pareja.
24. Abrazo oriental: Ambos entrelazan los brazos con el cuerpo del otro. Se acompaña con una inspiración y es el más largo. Se ponen en contacto los espíritus de las personas a través del cuerpo.
25. Abrazo de corazón: Es el mejor y más intenso, largo, cálido que nace del corazón. Surge en cualquier momento por recordar fechas especiales, saludar, expresar alegría. Quien lo da ofrece ternura y amor puro incondicional. Tiene un gran poder.
Este tipo de abrazo no tiene límite de tiempo; puede durar varios segundos, anulando todas las distracciones cercanas y las prisas. El abrazo de corazón es pleno y largo, afectuoso y tierno, abierto y genuino, fuerte y solidario
26. Abrazo gestáltico: Libremente expresando alguna frase de apoyo a fin de lograr el darse cuenta en el aquí y ahora y hacer el cierre de una gestalt abierta (situación pendiente o inconclusa).
27. Abrazo de sandwich o de a 3: Abrazo entre tres personas, usualmente protector para quien está en medio. Para padres con varios hijos o entre amigos. Implica consuelo y felicidad.
28. Abrazo grupal: Común entre compañeros. Se puede utilizar en equipos deportivos.
29. Abrazo familiar: Todo queda en familia
30. Abrazo por fiestas: Navidad, Año Nuevo, cumpleaños, etc
31. Abrazo con animales: Con mascotas.
32. Abrazo imaginario: Mediante visualización mental imaginaria (preferiblemente cerrando los ojos), la persona se hace la idea de que está abrazando al ser querido.
33. Abrazo a la distancia: Cuando una persona está a unos metros de distancia donde no es posible abrazarse en ese instante, uno hace la señal del abrazo desde lejos y la persona recibe simbólicamente ese abrazo.
34. Abrazo de mariposa: El que se da uno mismo tocando sus antebrazos con sus manos y reforzando su propia estima. Ayuda decir: “me quiero mucho”.
35. Abrazo virtual: El que nos damos a través de la red (internet). Sólo apto para personas sensibles, pero también reconfortante.
36. Abrazo trascendental o espiritual: El mejor abrazo de todos.
También todo esto queda reflejado en la Abrazoterapia,que es una herramienta que la naturaleza en su infinita sabiduría nos brinda.
El fundamento científico del alto poder terapéutico del abrazo, queda marcadamente de manifiesto en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y, al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la maravillosa hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego". Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre y resguardado de todo peligro.
Pero todavía hay más, en el acto del abrazo no solamente actúa la oxitocina, sino que también, el abrazo activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina, por lo que resulta fácilmente entendible la razón por la que experimentamos una maravillosa sensación de bienestar, sedación, armonía y plenitud en el momento del abrazo,recuperemos el poder terapéutico del abrazo y tejamos con abrazos los abrigos del alma.
Y para acabar quiero hablaros del abrazo desde el punto de vista espiritual,quiero hablaros sobre el Abrazo de Luz! pero os preguntareis que es un Abrazo de Luz? pues un Abrazo de Luz,es un abrazo que damos, recibimos o enviamos a alguien,y que tiene un efecto muy diferente a cuando se abraza fisicamente,un Abrazo de Luz nace de los mas profundo de nuestro Espiritu,conectando toda nuestra existencia con la esencia del Amor que vive en nuestro Corazón, logrando de esta manera una vibración de Energía con nuestro Ser Interior y produciendo una iluminación que va mas allà de todas las barreras y expectativas que podamos imaginar y encontrar en nuestro camino,por eso HOY y SIEMPRE, una abrazo de Luz,un abrazo de Paz,un Abrazo lleno de Amor y de Cariño no solo hacia las personas que conocemos sino hacia toda la Humanidad.
Acabo estas lineas con una frase que el escritor oscar Wilde dijo,que resume el concepto mas profundo y espiritual de los abrazos "Por un momento en nuestras vidas nuestras almas se tocaron"
Por eso como os quiero, os deseo y os mando miles de abrazos de Luz,de Amor,de Paz y que las bendiciones que Dios Creador nos envía desciendan como siempre sobre todos vosotros!
Un abrazo de corazón y desde el corazon!
Sylena
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