La Importància de la Meditaciòn

Muy queridos todos,

Hoy me gustaría hablaros sobre la importancia de la meditación, cuando queremos iniciar un nuevo camino hacia la búsqueda de nuestra paz interior, de nuestro camino en esta vida, es de suma importancia poderla encontrar, de encontrarnos con nosotros mismos, para darnos cuenta de quien somos en realidad, quien habita dentro de nosotros, somos mas que un cuerpo físico, somos un ser espiritual, y nuestra verdadera esencia, la que habita dentro de nosotros, quiere comunicarse con nosotros, por eso y para eso es importante, poder tener la oportunidad de encontrar esos momentos de soledad, y de tranquilidad, retirarnos en nosotros mismos, para poder no solo relajar el cuerpo, sino también la mente, ya que nuestra mente es poderosa, y nosotros mismos a veces le damos mas poder, con nuestras angustias, nuestros miedos, nuestros temores, nuestras pequeñas incluso fobias u obsesiones, por ello hoy quiero compartir con todos vosotros, algunos pequeños detalles sobre la importancia del meditar, que no solo ayudará a nuestro cuerpo físico ,sino también a nuestra mente, y por descontado a nuestra alma, ya que en realidad de lo que se trata, es de estar lo mejor posible, que nuestro ser de luz, este en paz y en equilibrio, cuando nuestra alma se halla dentro de nuestro cuerpo físico, a veces es difícil ,como decimos vulgarmente “desconectar” de todas las cosas que a nivel diario, humano y material nos suceden en nuestras respectivas vidas, pero no así  imposible; no pretendo deciros como debéis meditar, eso cada uno de nosotros sabemos de qué forma, y en qué momento podemos encontrar el momento para hacerlo, pero eso sí, cuando nos decidamos a decir, “hoy voy a tener un momento de tranquilidad, de soledad, de retiro para mi” hagámoslo, con la mayor paz ,y la mayor tranquilidad, al principio como todas las cosas nos puede costar, cuesta “acallar” nuestra mente, esa mente que por momentos o siempre resuena dentro de nosotros, intentado aquietarnos, con pensamientos, ideas repetitivas y demás…

Pero al estar en ese momento de soledad, de paz, con nosotros mismos, empecemos por relajar todo nuestro cuerpo físico, a sentirnos poco a poco flotar, a como siempre os digo escuchar a nuestro corazón, y a nuestro corazón, se lo escucha en silencio, en el silencio de nuestro interior, a veces cuesta incluso escuchar al corazón, como podemos saber escucharlo, quizás os podéis preguntar, pues cuando el corazón nos hablar, sus palabras son fuertes, intensas, las sentimos dentro de nosotros mismos con una fuerza muy grande, nos resuenan en nuestro interior, y tenemos una certeza que por nada ni nadie puede cambiarnos, lo que resuena en nuestro interior muy fuertemente, con una seguridad, eso es la voz del corazón, algunas personas lo llaman “corazonadas”, otro presentimientos…el nombre cada uno de nosotros es el que quiera darle, pero cuando dejamos hablar al corazón, cuando lo escuchamos en silencio, la verdad de lo que queremos saber se nos manifiesta, recordemos que somos un ser de luz, un ser espiritual, y que no estamos en ningún momento solos, siempre hay una fuerza que nos acompaña, que es Dios, nuestro creador, el es Amor Infinito, y pone ante nosotros muchas puertas, muchos caminos para llegar a nuestro máximo esplendor, para que brillemos como lo que somos Seres de Luz, y consigamos andar cada vez mejor en nuestro camino de evolución espiritual, ya que en definitiva de eso se trata de nuestra evolución espiritual, no solo como personas humanas que en estos momentos somos, sino sobretodo y por encima de todo como Seres Espirituales de Luz.

Aquí os dejo un pequeño video de música tranquila para relajaros, al menos solo de oírla ya relaja.

Y como siempre os digo escuchemos a nuestro corazón, el nunca nos miente, y lo que en nuestro interior sentimos fuertemente a veces sin saber porque, pero con la certeza fuerte, es LA FUERZA DEL CORAZÓN!

Miles de Bendiciones de Amor, de Paz y de Luz desciendan sobre vosotros!

Sylena